Еще занимательной диетологии
Jan. 21st, 2019 11:24 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
gb0По следам https://gb0.dreamwidth.org/508557.html
https://optimisingnutrition.com/2019/01/20/should-you-eat-lancet/
Анализ потеплистко-дружественной диеты и подхода к организации питания, предложенных в журнале https://en.wikipedia.org/wiki/The_Lancet и начавшей бурно обсуждаться в этих ваших инторнетах под именами навроде "ланцетовская диета".
Если совсем коротко – не очень годная диета, хотя и похожая идейно на китайскую из предыдущего поста, разве что сильно ограниченная по животному белку и животным жирам. Как минимум – большинство "белых людей"™ – она будет провоцировать на переедание. С балансом ω-3/ω-6 в рекомендованных растительных жирах – тоже проблема. Кроме, может быть, некоторых популяций в Индии – людей, прям беспроблемно переносящих ω-3/ω-6 в жирах в районе 1/20, а то и 1/50 – как-то не особенно много. Скорее всего – такой подход к питанию – продолжит текущий американский тренд на толстение большинства населения. 2/3 жителей США всех этнорасовых background-ов – уже сейчас имеют лишний вес, а чуть более половины из этих 2/3, около 37% – имеют BMI за 30 и медицинский диагноз "ожирение" – со всеми связанными проблемами.
Прикол будет, если "ланцетовскую диету" – возьмется популяризировать федеральное правительство. Как с демонизацией яиц с беконом и продвижением сериалов с обезжиренным молоком в 60ые/70ые.
https://optimisingnutrition.com/2019/01/20/should-you-eat-lancet/
Анализ потеплистко-дружественной диеты и подхода к организации питания, предложенных в журнале https://en.wikipedia.org/wiki/The_Lancet и начавшей бурно обсуждаться в этих ваших инторнетах под именами навроде "ланцетовская диета".
Если совсем коротко – не очень годная диета, хотя и похожая идейно на китайскую из предыдущего поста, разве что сильно ограниченная по животному белку и животным жирам. Как минимум – большинство "белых людей"™ – она будет провоцировать на переедание. С балансом ω-3/ω-6 в рекомендованных растительных жирах – тоже проблема. Кроме, может быть, некоторых популяций в Индии – людей, прям беспроблемно переносящих ω-3/ω-6 в жирах в районе 1/20, а то и 1/50 – как-то не особенно много. Скорее всего – такой подход к питанию – продолжит текущий американский тренд на толстение большинства населения. 2/3 жителей США всех этнорасовых background-ов – уже сейчас имеют лишний вес, а чуть более половины из этих 2/3, около 37% – имеют BMI за 30 и медицинский диагноз "ожирение" – со всеми связанными проблемами.
Прикол будет, если "ланцетовскую диету" – возьмется популяризировать федеральное правительство. Как с демонизацией яиц с беконом и продвижением сериалов с обезжиренным молоком в 60ые/70ые.
no subject
Date: 2019-01-21 05:15 pm (UTC)С момента как стало известно, что у млекопитающих(cя) есть два возможных метаболизма - летний и зимний - приходится признать две неперескающиеся группы диет, CR based and non-CR based.
P.S. Top level classification of diets:
- diets to achieve person's goals (say, to become Olympic champion),
- diets to achieve corporation's goals (say, to sell more grains or create more patients),
- diets to achieve gov goals (say, to increase taxation w/o rebellion)
no subject
Date: 2019-01-21 05:40 pm (UTC)Вы, глока, самый продвинутый читатель моего скромного бложека и всех ресурсов там рекомендованных and beyond!
В этом случае мы, разумеется, имеем корпорации и правительства поющих в унисон. Разумеется, в ущерб простым трудящимся.
Но, diet is an IQ test, как и всё остальное, и отрадно видеть, что только болваны покупаются на эту мейнстримную чухню.
no subject
Date: 2019-01-21 06:13 pm (UTC)no subject
Date: 2019-01-21 05:36 pm (UTC)не журнал, а говно
впрочем, представляю что им было тяжело, если они и оказывали сопротивление, т.к. это concerted effort
no subject
Date: 2019-01-21 06:08 pm (UTC)АменхотепуЭхнатонуГору – требует жертв. Чего не сделаешь для предотвращения потепления!В принципе – наверное какие-нить индусы – так примерно и едят, просто жратвы не хватает на "досыта". Можно так жрать c несколько большим налеганием на legumes, если здоровья хватает на 4+ часа в бассейне с водой менее, чем в 24C. Нормальная диета Майкла Фелпса – 9000ккал/сутки. Для vast majority of the population, though – эффект от "ланцетовского" подхода к питанию – будет немного ожидаемый – переедание, ожирение, fatty liver/диабет/проблемы с почками (от злоупотребления legume белком), а там и преждевременная шмерть. Прям as if прям сильно много ширнармасс стали до 85+ доживать – вот товарищи элита, эта, и думают – чего с этим сделать.